intestino preso o que pode ser Temperos que ajudam na sua dieta - Carol Borghesi

Conheça quais são os 5 condimentos que não podem faltar na sua casa =

1) Canela
Indicação - controle de glicemia, diabéticos, reduz a vontade de comer doce indicada para TPM - Menopausa.
Sugestão de uso - chás, bolos, cookies, feijão, carne moída.

2) Cúrcuma - Açafrão
Indicação - antioxidante, combate células cancerígenas, antiinflamatório, emagrecimento,
Sugestão de uso - feijão, frango, peixe.

3)Gengibre
Indicação - melhora da imunidade, ajuda a reduzir o muco, aumenta a taxa metabólica corporal (alto potencial termogênico).
Sugestão de uso - chás, temperar frango - peixe, colocar na salada, no suco verde.

4) Salsinha
Indicação - diurético, combate pedra renal, alto poder detoxificante, rica em silício - ajuda combater celulite.
Sugestão de uso - chá, suco verde, vinagrete, finalização de pratos - arroz, feijão, carnes.

5) Vinagre de maça
Indicação - alcaliniza o corpo, ajuda no combate do ácido úrico, ajuda na perda de peso ( aumenta a queima de gordura corporal).
Sugestão de uso - a salada, temperar carne - frango - peixes para marinar ou até mesmo tomar 1 col de sopa puro antes das principais refeições.

Se gostou desse vídeo e das dicas não esqueça de curtir, deixar comentários e compartilhar com seus amigos ok.

Grande beijo, fiquem com Deus.

Carol Borghesi
Nutricionista Funcional
CRN 8 - 5702

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intestino preso o que pode ser Temperos que ajudam na sua dieta - Carol Borghesi
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How-to & Style	Upload TimePublished on 30 Nov 2016

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